Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM und Ayurveda
Ich begleite dich mit meiner Leidenschaft für TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), Ayurveda, der Kräuterheilkunde, ätherische Öle und Hypnose auf deinem selbstbestimmten Weg zu innerem Wohlbefinden und persönlichem Wachstum. Meine Arbeit verbindet altes Heilwissen mit modernen Ansätzen, um eine ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele zu fördern. Mein Fokus liegt darauf, dir praktische und umsetzbare Schritte für deinen Alltag zu bieten, die dich dort abholen, wo du gerade stehst. Ich erstelle für dich individuelle Empfehlungen für Kräuter, Ernährung und mentale Praktiken, die dich bei der Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts unterstützen.
2014 habe ich anhand der TCM gelernt, wie schnell auch nur kleine Veränderungen in der Ernährung den Körper wieder auf den richtigen Weg bringen können. Während meinem Triathlontraining u.a. für den Ironman 70.3 (5h 40min), beruflichen Auslandsaufenthalten in Russland und Südosteuropa, meinen beiden Schwangerschaften und die Zeit danach haben mich die TCM, Ayurveda, Kräuter und Selbst-/Hypnosen unterstützt, in meiner Kraft zu bleiben. Vor allem in der Familie finde ich es so wertvoll, auf ein starkes Immunsystem, psychische Ausgeglichenheit und genügend Energie zu achten – und dass das System „Familie“ rund läuft!
